ข้อเท้าหัก เรียกได้ว่า เป็นเรื่องที่ เกิดขึ้น ได้ง่าย และใกล้ตัว สิ่งแรกเลย อยากให้มี การใช้ชีวิต ด้วยความ ระมัดระวัง มากที่สุด เพื่อไม่ให้มี ความเสี่ยง ต่อการเกิด ปัญหานี้ ขึ้นมา ในทางการ แพทย์กล่าว ได้ว่า เป็นการ หักขึ้นมา
ในส่วน กระดูก ส่วนใหญ่แล้ว จะเกิดการ ได้รับแรง กระแทก อุบัติเหตุ และอีกหลาย สาเหตุ ทำให้เกิด อาการ
ไม่พึงประสงค์ ขึ้นมา บ่อยครั้ง จนทำให้ พิการได้ เลยถ้าไม่ รักษา มีความ ผิดรูป ไปจากเดิม ไม่ใช่เรื่อง เล็กน้อย
ที่จะ มองข้าม แต่อย่างใด
อาการ และ สาเหตุ ของ ภาวะ ข้อเท้าหัก
อาการที่ เกิดขึ้น มีความ เจ็บปวด ที่เท้า อยู่ตุบ ๆ ตลอดเวลา ปวด ข้อเท้าเกิด ความบวม และช้ำ เวลาเดิน จะรู้สึกเจ็บ เวลาที่ รับน้ำหนัก ตัวแล้ว กดเท้า ไปเจ็บ ข้อเท้าผิดรูป อีกทั้งยัง ทำให้ เกิดอาการ อื่นร่วมด้วย เช่น มีความซีด
เท้าเย็น ขยับ เท้าได้ ลำบากมาก
สาเหตุของ ภาวะนี้ ส่วนใหญ่ แล้วจะมี การใช้เท้า แล้วรับแรง กระแทก และบางราย อาจเกิด จากการรับ น้ำหนักมาก
ที่พบได้ บ่อยจะเป็น การหกล้ม อุบัติเหตุ ทางรถ ป่วยเป็น โรคกระดูก พรุนมาก่อน มีการ สูบบุหรี่หนัก ออกกำลังกาย หนักเกินไป ทำให้ ต้องมี การวินิจฉัย กันอย่าง ละเอียด
ข้อเท้าหักแนวทาง การรักษา และ ป้องกัน
แนวทาง การรักษา จะต้องมี การดูอาการ ในเบื้องต้นก่อน ให้งดการ เคลื่อนไหว ข้อเท้า ไปก่อน ไม่ให้ กระดูก
เกิดการ เคลื่อนตัวได้ บางราย ให้มีการ ยกข้อ เท้าข้าง ที่หักขึ้นสูง พร้อมทั้งมี การประคบ เย็นเพิ่มด้วย จะบรรเทา อาการปวดได้ดี มีการ ให้ยาเพิ่ม ใช้อุปกรณ์ เพื่อพยุง ใส่เฝือก เป็นต้น
แนวทาง การป้องกัน จะต้อง ระมัดระวัง ในการ ใช้ชีวิต หลีกเลี่ยง การเกิด อุบัติเหตุ ให้ได้ มากที่สุด ไม่ออกกำลังกาย หักโหม จนเกินไป ให้เหมาะสม กับร่างกาย ที่รับไหว ไม่ฝืน ร่างกาย ตนเอง สวมรองเท้า ที่เหมาะ กับกิจกรรม
ข้อเท้าหักเป็น ปัญหา ที่เกิดขึ้น มาแล้ว ส่งผลกระทบ ต่อการ ดำเนินชีวิต โดยความ รุนแรง จะแตกต่าง กันไป
เมื่อประสบ กับปัญหา นี้แล้ว สิ่งจำ เป็นเลย คือการ รักษา แต่ถ้าหาก ไม่อยาก เกิดภาวะ นี้ขึ้นมา ต้อง ระมัดระวัง
ในการ ใช้ชีวิต และไม่ทำ ให้ตนเอง มีความ เสี่ยงเด็ดขาด
เว็บสุขภาพสดชื่น เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ เห็นผลได้