กลุ่มอาการล้าเรื้อรัง เป็นปัญหาสุขภาพที่อยากให้รู้เท่าทัน ในทางการแพทย์กล่าวได้ว่า เป็นการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นมาอย่างเรื้อรัง จนทำให้กระทบต่อระบบต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นมาในร่างกาย จนทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ออกมา ไม่ว่าจะเป็นการที่ร่างกายมีความอ่อนเพลียรุนแรง นอนไม่หลับ ปวดตามกล้ามเนื้อ และอื่น ๆ ที่ล้วนแล้วส่งผลต่อการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในการดำเนินชีวิตอย่างมาก ทั้งนี้อยากให้สังเกตตนเองให้ดี อันตรายกว่าที่คิด
อาการและสาเหตุของ กลุ่มอาการล้าเรื้อรัง
อาการที่เกิดขึ้น อ่อนแรง เพลีย เหนื่อยง่าย จำเรื่องราวต่าง ๆ ไม่ได้ตามเดิม พักผ่อนแล้วรู้สึกว่าไม่หายเหนื่อย อาการไม่ดีขึ้น เวียนศีรษะ ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ มีปัญหาในการนอนหลับ ไม่มีสมาธิ นอนหลับไม่สนิท เจ็บคอ ต่อมน้ำเหลืองที่คอและรักแร้เกิดการบวมขึ้น
สาเหตุของภาวะนี้ มีด้วยกันหลายประการ เช่น มีการติดเชื้อไวรัส ติดเชื้อแบคทีเรีย ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายเกิดความผิดปกติขึ้น มีการขาดสมดุลในร่างกาย เกิดจากปัญหาทางด้านสุขภาพจิต ทั้งนี้ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดภาวะนี้มากขึ้น เช่น อายุ เพศ
โดยส่วนใหญ่แล้วจะเกิดในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แล้วจะพบได้มากในเพศหญิง และคนในครอบครัวเคยประสบภาวะนี้มาก่อน ทำให้ต้องมีการวินิจฉัยโดยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญกันอย่างละเอียด
กลุ่มอาการ ล้าเรื้อรัง แนวทางการรักษาและป้องกัน
แนวทางการรักษา จะมีการรักษาด้วยยา จะให้เป็นยาซึมเศร้าเป็นส่วนมาก มีการบำบัดอาการทางจิต โดยเป็นการให้คำปรึกษาเพื่อที่จะแก้ปัญหาในสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นมาได้ มีการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต แนวทางการป้องกัน ต้องมีการนิสัยการนอนที่ดี ให้นอนหลับมีคุณภาพมากที่สุด
มีการจัดการกับความเครียด ไม่สัมผัสกับสารเคมี แต่ถ้ามีความจำเป็นจะต้องมีการสวมชุดในการป้องกันให้มิดชิด รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ กลุ่มอาการ ล้าเรื้อรัง เป็นปัญหาสุขภาพที่ต้องรู้เท่าทัน ให้สุขภาพที่ดีในทุกวัน อยากให้มีการป้องกันตนเองเองไว้ก่อนดีที่สุด เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหานี้ขึ้นมาได้
เว็บสุขภาพสดชื่น เปลี่ยนเป็นตัวเองให้เป็นคนใหม่ เห็นผลได้