คอเคล็ด เป็นภาวะ ที่เกิดขึ้น ได้กับ ทุกคน ในทางการ แพทย์กล่าว ได้ว่า เป็นความ บาดเจ็บ ที่เกิด ขึ้นมา เส้นเอ็น หรือ ในส่วน ของบริเวณ กล้ามเนื้อ ในช่วงคอ แต่จะ ไม่เห็น แผลใดๆ เกิดขึ้นมา โดยผู้ ที่ประสบ ปัญหา จากการ
ที่ได้ รับอุบัติเหตุ หรือ อาจเกิด จากการ ได้รับ แรงกระแทก มากจน เกินไป ทำให้ คอได้ เกิด การยืด
แล้วมี การหด เกร็ง ที่ไวเกิน ส่วนมาก แล้วจะ รักษา ให้หายเอง ได้ ด้วย วิธีการ ต่างๆ เช่น มีการ ประคบ ร้อน หรือ
เย็น และ วิธีการ อื่นๆ ถ้าหาก ว่าไม่ อยากให้ เกิดปัญหา นี้ต้อง ระวัง ตนเอง ให้ได้
อาการ และ สาเหตุ ของ คอเคล็ด
อาการที่ เกิดขึ้น จะมี ความ รู้สึก ที่เจ็บ บริเวณ ต้นคอ ในส่วน ที่เคล็ด เมื่อมี การเคลื่อนไหว แล้วจะ รู้สึก ว่าปวด มากกว่า เดิม เคลื่อนไหว คอได้ ลำบาก มาก เจ็บใน ช่วง ท้ายทอย เจ็บคอ ไม่มี สมาธิ เพลีย เหนื่อยง่าย นอนไม่
หลับ เหมือนได้ ยินเสียง แมลง อยู่รอบๆ หู ตลอด เวลา
ชาที่มือ ชาที่แขน ในกรณี ที่มี ความรุนแรง จะพบว่า ปวดมาก ในบริเวณ ที่เกิด อาการ เคล็ด ชา ผิวหนัง เกิดการ เปลี่ยนสี ขึ้นมา ขยับคอ ไม่ได้ มีความ บวมขึ้น เมื่อ รักษา ด้วยตัวเอง แล้วอาการ ไม่ดีขึ้น
สาเหตุ เกิดจาก การที่ เส้นเอ็น หรือ ในส่วน ของกล้าม เนื้อ ในช่วงคอ ที่เกิด ตึงเกิน เมื่อได้ มีการ ออกแรง โดยที่ กล้ามเนื้อ บริเวณ นั้นไม่ ได้มี ความ ยืดหยุ่น ใดๆ มีการ ใช้ร่างกาย ที่หนัก หกล้ม แล้วผิดท่า ออก กำลังกาย ด้วยวิธี
ที่ผิด ไม่ออก กำลังกาย ทำให้ กล้ามเนื้อ ไม่เกิด ความ ยืดหยุ่น ขน กับ สิ่งของ มีการ ได้รับ ความ บาดเจ็บ จนก่อ
ให้เกิด ความ เสียหาย ขึ้นมา บริเวณ เส้นเอ็น
คอเคล็ดแนวทาง การรักษา และ ป้องกัน
แนวทาง การรักษา ในเบื้องต้น ให้มี การดูแล ตนเอง ก่อน โดยจะ เป็นการ ที่ประคบ เย็น ประมาณ 1 วัน จากนั้น
ให้ทำการ ประคบ ร้อน ต่อได้เลย มีการ รับประทาน ยา เพื่อที่ จะบรรเทา อาการ ปวด ที่เกิดขึ้น ยา คลาย กล้ามเนื้อ
ยาเอ็นเสด ให้ระวัง การเคลื่อน ไหวใน ช่วงคอ แนะนำ ให้ใส่ เฝือก จะหาย ได้ไว เคลื่อนที่ ได้ดี กว่าเดิม
แนวทาง การป้องกัน จะต้อง ไม่ทำ ให้ตนเอง มีความ เสี่ยง ต่อการ เกิดภาวะนี้ ก่อนออกกำลังกายให้ยืดกล้ามเนื้อก่อน ใช้ชีวิตด้วยความระวังไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ
คอเคล็ดเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นมาแล้วส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ที่มีทั้งความเจ็บปวด ความทรมาน และปัญหาอื่นๆตามมา เพราะฉะนั้นต้องระวังในการใช้ชีวิต
เว็บสุขภาพสดชื่น เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่